opablog

Ich führe ein neues Stichwort ein - Gesundheit.

Es braucht aber kein/e Leser/in zu befürchten, daß ich nun einen ausgedehnten Altmänner-Krankheitentratsch beginnen will.
Ich verfolge einen ganz bestimmtn Zweck. Das Blog soll mich zu einer etwas strengeren Erfolgskontrolle nötigen.
Ich meine das so:
Ich habe Bluthochdruck, Übergewicht und zuviel ("schlechtes") Cholesterin im Blut. All das ist nicht neu, und die Werte sind auch nicht besonders schlimm. Seit Jahren denke ich so, man müßte,...
Doch die Werte werden davon nicht besser, sondern verschlechtern sich allmählich. Deshalb will ich nun ernst machen mit Abnehmen und Verbesserung des Cholesterin-Status durch Diät.
Mein Gewicht beträgt zur Zeit 86kg bei 1,78m Höhe. Ohne Gewaltkur möchte ich allmählich maximal 80 kg erreichen. Und darüber will ich im Blog "Rechenschaft geben".
(Wahrscheinlich wäre es mir doch peinlich, wenn ich nach einem Vierteljahr zugeben müßte immer noch bei 86 oder gar 87 kg zu stehen.)
Meinen Cholesterinwert habe ich momentan nicht zur Hand, wird nachgereicht.